Kergejõustik

Mis on kergejõustik:

Kergejõustik on spordimoodulite rühm, mis kogub rassi, hüpata ja viska.

Kergejõustikuvõistlused võivad toimuda põllul, tänaval või staadionil, individuaalselt või sportlaste vahendusel.

Maraton, mida peetakse üheks olulisemaks olümpiavõistluseks ja mis lõpetab ürituse, on üks kergejõustikuüritusi.

Kergejõustik peeti olümpiamängudeks pärast Vana-Kreeka olümpiamänge ning seda peetakse spordialuseks.

Vaata ka olümpiamängude tähendust.

Kergejõustiku ajalugu

Kergejõustik on maailma vanim spordiüritus ja see tuleneb inimese loomulikust käitumisest. Sest pärast õppimist õpime, õpime joosta ja hüpata.

Kergejõustiku kui spordi päritolu esineb esimestel olümpiamängudel, mis toimusid Vana-Kreekas 776. a. EKr. Kuid on märke, et egiptlased ja Hiina vaidlustasid väga sarnaseid eeskirju.

Rooma sissetung Kreeka vastu nõrgendas olümpiamänge ja selle tulemusena vähenes järk-järgult kergejõustiku vorm.

Kaasaegses vormingus, mis sisaldas mitmesuguseid kergejõustikuga seotud tõendeid, hakkas spordiala akadeemiate motiveeritud spordiala sajandi lõpul harjutama. 1880. aastal registreeriti kergejõustikuvõistlused Ameerika Ühendriikides, Inglismaal ja mõnes Euroopa riigis.

Ateena 1896. aasta moodsa ajastu esimese olümpiaadiga koondati ja populariseeriti kergejõustiku praktika kogu maailmas.

1912. aastal asutati Rahvusvaheline Kergejõustiku Liit (IAAF).

Kergejõustiku režiimid

Igal moodulil on oma reeglid, nagu kaugused, pikkuste kaal, hüppamiste kõrgus jne.

Rada, kus võistlused toimuvad, on ovaalne, mõõdetuna 400 meetrit ja 9 sõidurada.

Olümpiavõimaluste hulgas on järgmised:

Kiiruskatsed

• 100, 200 ja 400 meetrit madalad: neid mängitakse staadionil ovaalsetes sõiduradades ja iga sportlane jookseb õigel teel.
• 100 naist, 110 meest ja 400 meetrit barjääridega: need toimuvad staadionil, ovaalsel rajal, varustus vahele jäävate triipude vahel.
• Relee: rassitesti rühmades, igaüks neljast sportlasest, kes pööravad batonit iga 100 meetri järel. Relee vahetusvööndis on 20 sentimeetrit.

Taust ja taustakontroll

Keskkaitsja ja seljajooksude puhul ei pea sportlane oma vöötil jooksma. Tavaliselt jooksevad nad sõidureale 1 järjest.

Maraton

Seda vaidlustatakse tänaval ja selle marsruut on 42, 19 km.

Athletic March

Sportlikul jalutuskäigul on sportlane kohustatud hoidma ühte jalga alati maapinnal ja liikuva jala põlv ei saa kõverduda enne, kui see on lõppenud. Pärast kolme kohtuniku hoiatust keelatakse sportlane võistluselt.

Kolmekordne hüppamine

Pärast impulsside käivitamist võtab sportlane kolm hüpet, kuni jõuab liivakastis lõpliku vahemaani.

Pikk hüpata

Sportlane sõidab teele, et saada hoogu ja hüpata nii kaugele kui võimalik teatud punktist.

Kõrgus hüpata

Sportlane jookseb hoogu ja hüpata üle löögi, mis määrab hüppe kõrguse. Iga eduka hüppega tehakse baar umbes 3 cm ja uus ring. See, kes hüppab kõrgemale, võidab ilma baarita.

Hüppamine kepiga

Hüppab lattile, kuid paindliku näo abil, mis on 4 kuni 5 meetrit. Iga vooru puhul, kus sportlased olid edukad, kui latt ületati, oli baar umbes 5 cm.

Tõstmine

Katse viiakse läbi staadionil, kus kaal tuleks võimalikult palju visata. Meeskuul kaalub 7, 26 kg ja emane pall kaalub 4 kg.

Plaadi käivitamine

Vabaneb metallplaat, mille läbimõõt on 219 kuni 221 mm ja mis kaalub 2 kg mehelises vormis. Naistel kaalub 1 kg kaaluga 180 kuni 192 mm läbimõõduga.

Läbimõõt, kus sportlane on, on 2, 5 meetri läbimõõduga.

Dart Throw

Need on vähemalt 260 cm suurused nooled, mis kaaluvad maskuliinis 800 g ja mis on visatud kahe 90 cm pikkuse joone vahele. Naiste üritustel on nool 220 cm ja kaalub 600 g.

Hammer Throw

Rauapall visatakse kinnitatuna traadiliinile, 7, 36 kg ja 1, 2 meetrit.

Heptathlon

Ainult naiselik, kahe päeva jooksul mängitakse seitsmest kergejõustikust: 100 meetrit barjääridega, 200 ja 800 meetrit, massi viskamine, viskamise viskamine, kõrguse ja vahemaa hüppamine.

Decathlon

Meeste test kümme sportlikku korda, mis toimuvad kahe päeva jooksul: 100 meetrit, 400 meetrit ja 1500 meetrit, 110 meetrit barjääriga, kaalu viskamine, viskamine ja ketas, kõrgushüpe, post ja kaugus.

Vaata ka: Paraolümpiad