Kulturismi

Mis on kulturismi:

Kulturismi ei peeta ametlikuks spordiks, kuid kulturistide vahel on võistlusi, et teada saada, kes omab keha kõige arenenumate lihastega.

Kulturismi kui konkurentsi vormi eksisteerib Pan-Ameerika ja Aasia mängudes, kuid seda pole veel olümpiamängudesse lisatud.

Kulturistide võistlustel analüüsitakse peamiselt lihaste tugevust, osakaalu, suurust, määratlust ja esteetikat.

Kulturismi üks peamisi eesmärke on vähearenenud lihaste puudumine, see tähendab, et võistleja igasugune lihasstruktuur peab olema selle arengu tipus.

Üks tuntud kulturistidest on California näitleja Arnold Schwarzenegger.

Inglise keeles tõlgitakse termin "kulturismi" kulturismi jaoks .

Vaata ka Stanozololi tähendust

Kulturismi kategooriad

Iga kehatüübi tüübi jaoks on mitu kategooriat, olgu see siis mees- või naissoost.

Kategooriad on määratletud vanuse, kaalu ja kõrguse piirides. Võistlejad, kes jagunevad sarnastesse rühmadesse nende kolme nõude kohta, võivad selles kategoorias konkureerida.

Kõik kulturismi võistluste kategooriad on määratletud Rahvusvahelise Kulturismi- ja Fitnessföderatsiooni IFBB poolt.

Loomulik kulturismi

Looduslik kulturism on koolitusmeetod, mida hakati levitama 1990. aastate keskel, erinevalt kulturistide harjumusest tarbida anaboolseid ja teisi ravimeid, et aidata lihaste hüpertroofiat.

Looduslik kulturismiõpe toetab ainult treeningut, tervislikku toitumist, looduslike toidulisandite allaneelamist ja igasuguse aine eemaldamist, mis põhjustab kulturistis "hormonaalseid muutusi".

Lisateave hüpertroofia tähenduse kohta.