Anabolismi ja katabolismi erinevus

Anabolism ja katabolism on biokeemiliste reaktsioonide kaks erinevat etappi, mis on osa inimese ainevahetusest. Need reaktsioonid on seotud inimkeha rakkudes toimuvate keemiliste transformatsioonide protsessidega.

Anabolism

Anabolism on metaboolne faas, mis on peamiselt seotud lihaskoe ehitamisega energiatarbimisest.

Anabolismi nimetatakse sünteesi või rekonstrueerimise reaktsiooniks ning selle peamiseks tagajärjeks on komplekssete molekulide moodustumine lihtsatest molekulidest.

Anabolismiprotsessi stimuleerimist saab teostada treeningust ja valgurikka toitumisest.

Anaboolses faasis, keha puhkeaja jooksul, parandab keha harjutuse tõttu kahjustatud lihaskoe keha. See on lihaskoe parandamine, mis põhjustab lihasmassi kujunemist, mida nimetatakse ka lahja massiks.

Dieetis tarbitud valgud sünteesitakse anaboolses faasis ja transformeeritakse aminohapeteks. Koos liikumisega vastutavad nad lihaskoe arengu ja kasvu eest.

Katabolism

Katabolism on vastupidine protsess. See on lihtsate molekulide moodustumine komplekssete molekulide lagunemisest.

See on lagunemis- või molekulaarse lagunemise reaktsioon ja selle keskne funktsioon on energia tarnimine inimkeha toimimiseks.

Katabolismi peamiseks näiteks on seedeprotsess. See on seedimisest, et allaneelatud toit läbib protsessi, mis muudab need lihtsateks molekulideks. Selle protsessi tulemus on energia tootmine.

Kataboolne protsess ja energiavarustus on hädavajalikud inimkeha elutähtsate funktsioonide, näiteks kehatemperatuuri tasakaalu ja südame löögisageduse reguleerimise säilitamiseks.

Lisateave katabolismi ja ainevahetuse kohta.