Kolesterool Hdl

Mis on kolesterooli Hll:

HDL-kolesterool, mida nimetatakse "headeks kolesteroolideks", on HDL-i lipoproteiinide kandev kolesterool, mis on võimeline eemaldama arterites ladestunud kolesterooli ja viima selle tagasi maksas, et see metaboliseeruks ja elimineeruks, aidates seega vältida südame-veresoonkonna haigusi.

HDL tähistab suure tihedusega lipoproteiine, mis tähistab kõrge tihedusega lipoproteiine. Lipoproteiinid on vajalikud kolesterooli transportimiseks vereringesse, kuna kolesterool on rasva tüüp ja ei segu veekeskkonnaga.

Kolesterool on teatud tüüpi rasv, mis mängib keha nõuetekohasel toimimisel olulist rolli ning on vajalik rakumembraanide ja teatud hormoonide tootmiseks.

Enamik tsirkuleerivast kolesteroolist on toodetud maksas ja ülejäänu toidust. Mõned toidud, mis tõstavad HDL-kolesterooli : lõhe, tuunikala, sardiinid, linaseemned, oliiviõli, rapsiõli, pähklid, pähklid, mandlid, avokaado.

LDL-kolesterool

LDL-kolesterool on tuntud kui "halb kolesterool", sest kui selle tase on kõrge, kipub see kogunema arterites, suurendades südameinfarkti riski .

LDL on lühend madala tihedusega lipoproteiinidest, mis tähistab madala tihedusega lipoproteiine .