Soovitatav, 2020

Toimetaja Valik

Edu

Määratlus Tai Chi Chuan

Mis on Tai Chi Chuan:

Tai Chi Chuan on taoistlik Hiina sisemine võitluskunst (nn jia), mis ühendab tuhandeid kehaharjutusi, mis on tuntud kui chi kung ja tao yin, mis hõlmavad traditsioonilise hiina meditsiini hingamist, kontsentratsiooni ja ettekirjutusi.

Mõistet "Tai Chi Chuan" saab tõlkida kui "kõrgeima harja käe vastu võitlemise tehnikat" või "ülima harja poks".

Tai tähendab "suurimat", "kõrgeimat", "ülimat", "absoluutset"; Chi tähendab sõna otseses mõttes katuse kõrgeimat osa - "Ridge" ja Chuan tähendab Fist, mis sümboliseerib "punch", "käed-vabad võitlus", "poks".

Tai chi on palju vorme, käed vabad või relvad nagu mõõk, ventilaator või mõõk. Vanim stiil on Chen Style ja kõige populaarsemad on Yang ja Pai Lin stiilid.

Tai Chi Chuani liikumine

Tai Chi Chuani liikumine on sile, tsükliline, vedelik ja vajab täielikku vaimset tähelepanu ning seda peaks kontrollima keha keskpunkt (reie kuni kõhu nupp).

Tai Chi Chuani liikumiste järjestusi nimetatakse "kujunditeks". Cheni stiilis koosneb iidsetest vormidest 75 või 83 liikumist, kuigi seal on ka 19 ja 38 liikumise lühikesi vorme.

Tai Chi Chuani Cheni stiilis võivad liikumised olla enamasti aeglased või kiireid ja plahvatusohtlikud fajini harjutamisel.

Tai Chi Chuan päritolu ja mõju

Tai Chi Chuan loodi energia ringluse taoistlike tavadega, mille eesmärk oli suurendada elujõudu ja parandada energia ringlust, lähtudes Yini ja Yangi looduslike seaduste järgimisest.

Kuid Tai Chi Chuan sündis rafineeritud võitluskunstina, mida õpetatakse selle asutaja perekonnas. Tegelikult on Tai Chi Chuan ainus võitluskunst, mis loodi praktiku tervise säilitamiseks.

Populaarsed Kategooriad

Top