5 Märgid, mis näitavad teile, milline on empaatia

Empaatia langeb üksikisiku võimetesse ennast teise paika panna, st püüda mõista tema tundeid, et mõista näiteks nende hoiakuid.

Empaatiliseks olemine ei ole alati kerge ülesanne. Vaadake 5 sammu, mis iseloomustavad empaatiat ja mis aitavad teil seda tunnet mõista ja kasutada.

Iga inimene on ainulaadne

Ei ole eelnevalt määratletud "retsepti" selle kohta, kuidas peaksime inimestega tegelema. Iga inimene on ainulaadne ja see on elu ilu.

Kui tunneme keegi empaatiat, siis oleme tundlikud meie naabri reaalsusele . See on oluline, et inimesed saaksid ennast austada ja õppida elama oma erinevustega.

Empaatia on peamine mõistmise ja üldise rahu vahend, sest tänu sellele tunne võime panna end teiste inimeste kingadesse ja seega mõista nende tegevuse põhjuseid.

Kuula enne rääkimist

Te ei saa kunagi olla empaatiline, kui te ei peatu ja jälgima. Empaatia nõuab, et egocentrism pannakse kõrvale, et anda ruumi altruismile, st aidata teisi inimesi ilma isekate kavatsusteta.

Teadmine, kuidas kuulata, on väga oluline. Isegi kui te arvate, et te ei saa midagi öelda, et aidata kedagi, näiteks kui kuulate hoolikalt, mida teine ​​inimene peab ütlema, ilmuvad õiged mugavuse sõnad.

Oh, ja sõnad ei ole alati vajalikud. Kallistamine, suudlus või isegi pat tagaosas, kui see on tehtud siiralt, on juba märk sellest, et teil on "saastunud" tunne, et see kahjustab või nakatab järgmist.

Lisateave altruismi kohta.

Kehakeele tähtsus

Kehakeel on empaatiliste võlakirjade ehitamisel väga oluline. Psühholoogid väidavad, et väikesed žestid võivad sümboliseerida teie empaatiat teatud isiku suhtes.

Näiteks proovige mitte rääkida oma käsi ristitud või alati ärkama, sest see näitab huvipuudust. Samuti on oluline, et näitaksite väikesed kokkuleppemärgid, näidates, et pöörate tähelepanu dialoogile (näiteks noogutamine).

Naeratus või kallistamine võib olla tähtsam kui iga kõne. Ära unusta seda.

Loobu kohtuotsustest

Empaatiliseks olemiseks on võime mitte teha otsuseid, mis põhinevad isekatel eeldustel. Lõppude lõpuks, nagu me oleme öelnud, põhineb empaatia naabri mõistmisel. Ja maailm on palju rohkem sellest, mida sa elad või arvad on õige.

Mõnikord oleme tunnistajaks teise isiku suhtumisele, mis tundub olevat vale või ebamõistlik. Sellepärast loovad paljud inimesed selle inimese negatiivse pildi, võttes arvesse seda, mida ta nägi. Sellegipoolest on tuhat ja üks põhjus, mis võib olla põhjustanud selle reaktsiooni isikul, näiteks sugulase kaotamine, töökoht jne.

Ja see on koht, kus tekib empaatia tundlikkus . Te peate püüdma mõista tegevuste taga olevat lugu, panna ennast selle isiku kohale ja ainult siis saate aru saada, miks näiteks selline ootamatu reaktsioon oli.

Hea praktika empaatia praktiseerimiseks on sel juhul proovida mõista nende inimeste tegevust, kes teid ärritavad. See on tee sotsiaalsele sallivusele .

Empaatia ei teeskle

Empaatia on tõeline tunne, mida tuleb hinnata. Empaatiliseks olemine ei ole vale käitumine, st teesklemine teiste eest hoolitsemise eest.

Nii et kui te olete üks neist, kes kritiseerivad võõras empaatiat, peate tõenäoliselt töötama oma võime järgi ennast teise jalatsite juurde panema. On väga oluline, et seda praktiseeritaks, ilma empaatiata oleksid inimesed juba ammu kadunud.

Kas olete huvitatud? Niisiis, rohkem teada empaatia tähendusest.