Tsink

Mis on tsink:

Tsink on metalliline keemiline element, mis puhtas olekus on sinine-valge. Selle peamine kasutusala on raua või terase galvaniseerimine olulise omaduse tõttu, mis on niiskusega kokkupuutumisel kaitsekile valmistamine, kaitstes metalli korrosiooni eest. Seda kasutatakse ka sulamite, nagu messingist ja pronksist, ning katuse valmistamiseks.

Tsingi avastas Saksamaal 1746. aastal teadlane Andreas Marggraf. Elementide perioodilises klassifikatsioonis on sümbol Zn ja kuulub gruppi 12, perioodile 4. Selle aatomi number 30 ja aatomimass 65 409.

Inimkehas on tsink oluline keha nõuetekohaseks toimimiseks, seda peamiselt immuunsüsteemi toimel ja keha kaitsmisel viiruste, bakterite ja seente vastu.

Tsingi puudulikkus dieedis on seotud mitmete probleemidega, nagu juuste väljalangemine, nahakahjustused, rabed küüned, kõhulahtisus, isutus, kaalulangus, apaatia, väsimus ja depressioon, aeglane kasv, pikem paranemise aeg vigastused jne

On tõestatud, et isik, kes ei tarbi nõuetekohast tsinki, tekitab haigusi tõenäolisemalt.

Inimkeha ei tooda tsinki, mistõttu on oluline tarbida toiduaineid, mis on selle mineraali allikad. Mõned neist toitudest on: punane liha, karploomad, linnuliha, oad, kikerherned, herned, pähklid, mandlid, pähklid, teravili jne.