Jooga

Mis on jooga:

Jooga või jooga tähendab kontrollimist, ühendamist . See on sanskriti päritolu mõiste, mis on Indias, eriti hindu usus. Jooga on mõiste, mis on filosoofia, mis töötab keha ja vaimu läbi traditsiooniliste distsipliinide, kes seda praktiseerivad.

Jooga on seotud budismi ja hinduismiga, kus harjutused ja meditatsioon töötavad füüsilise osa ja meele heaks. Jooga on mitmeid harusid, näiteks raja-jooga, karma-jooga, jnana-jooga, bacti-jooga ja hata-jooga ning igal inimesel on erinevad tegevused ja tegevused.

Jooga on elu filosoofia, mis pärineb Indiast juba üle 5000 aasta ja mida tuntakse nüüd mitte ainult kui filosoofiat elust, vaid ka terviklikku süsteemi, mis töötab nii keha kui vaimu samal ajal. Jooga töötab emotsioonidel, aitab inimestel tegutseda oma mõtete ja tundete järgi ning toob kaasa sügava lõõgastumise, kontsentratsiooni, vaimse rahu, keha tugevdamise ja paindlikkuse arengu.