Empaatia
Mis on empaatia:
Empaatia tähendab psühholoogilist võimet tunda, mida teine inimene tunneks, kui nad oleksid samas olukorras. See seisneb tunnete ja emotsioonide mõistmises, püüdes objektiivselt ja ratsionaalselt kogeda, mida teine inimene tunneb.
Empaatia juhib inimesi üksteist aitama. See on tihedalt seotud altruismiga - armastus ja mure teiste vastu - ja võime aidata. Kui inimene tunneb teise poole valu või kannatusi, asetades ennast oma kohale, äratab ta tahet aidata ja tegutseda moraalsete põhimõtete alusel.
Võime ennast teisele kohale, mis areneb empaatia kaudu, aitab paremini mõista teiste käitumist teatud tingimustel ja seda, kuidas teine inimene teeb otsuseid.
Kreekast terminist empatheia, mis tähendas "kirge", eeldab empaatiat afektiivset suhtlemist teise isikuga ja on üks teiste isikute identifitseerimise ja psühholoogilise mõistmise aluseid.
Mis on empaatiline inimene?
Empaatiliseks olemiseks on identifitseerida teise isikuga või nende kogenud olukorraga. On teada, kuidas teisi kuulata ja püüda mõista nende probleeme, raskusi ja emotsioone.
Kui keegi ütleb: "meie vahel oli vahetu empaatia", tähendab see, et tegemist oli suure osalemisega, vahetu tuvastamisega. Kontakt teise isikuga tekitas rõõmu, rõõmu ja rahulolu. Ühilduvus oli olemas. Selles kontekstis võib empaatiat pidada antipaatia vastandiks.
Empaatiliseks olemiseks tuleb ületada isekuse, eelarvamuste või teadmata või erineva hirmu tõkked. Selleks, et inimene saaks empaatiat teostada, tuleb tähelepanu pöörata omaenda probleemidest ja hoida oma tähelepanu teise inimese tähelepanu.
Empaatia suhetes
Empaatia võib esineda igasugustes inimsuhetes: perekondlikes suhetes, sõprussuhetes, töökeskkonnas ja isegi tundmatute inimestega. See on hädavajalik tunne parandada suhtlemise kvaliteeti ja inimeste vahelisi suhteid.
Isiklikes suhetes võib empaatia olla oluline selleks, et mõista nende inimeste raskusi, kellega sa elad, aidates vähendada ja vältida konflikte. Sama võib juhtuda ka töökohal, sest empaatia võib aidata ühel kolleegil mõista teise ees seisvaid raskusi.
Empaatia inimeste seas, kes ei tunne üksteist, on kõige raskem teha, sest seda iseloomustab mõistmise tunne isikuga, kellega ei ole kiindumissidet.
Siiski on oluline teada, et empaatia on tunne, mida saab praktiseerida. Üks viis empaatia teostamiseks on treenida, et hoida kinni teiste inimeste vajadustest.
Kontrollige asju, mis näitavad teile, kuidas empaatiat tunda.
Empaatia psühholoogias
Psühholoogia valdkonnas on empaatia oluline patsiendi ja terapeut vaheliste suhete edukuse seisukohalt. Selleks, et psühholoog saaks head tööd teha, on oluline, et ta saaks oma patsientidega empaatiat arendada.
Sel moel saab ta ennast oma kohale panna, mõista tema tundeid ja tajuda hirme ja ebakindlust, mis tuleb terapeutilises protsessis välja töötada.
Lisaks sellele, et psühholoog suudaks ennast oma patsiendi kohale panna, peab ta arendama võimet jagada oma kogemusi, luues tõelise emotsionaalse seose raviga seotud probleemidega.
Empaatia ja kaastunne
Empaatia erineb kaastunnetest, sest kaastunne on enamasti intellektuaalne vastus, samas kui empaatia on emotsionaalne fusioon. Kuigi kaastunne viitab valmisolekule olla teise inimese juuresolekul ja neile meeldivaks, tekitab empaatia soovi kedagi teist mõista ja tunda.
Näiteks jagab kaastunne inimesi tavaliselt afiinsuste kaudu, st sellest, mida neil on ühine. Seevastu empaatia ei pruugi juhtuda afiinsusega, sest see toimub teise isiku olukorra mõistmise protsessi kaudu.
Lugege rohkem kaastunnet ja vaadake 5 nõuandeid selle kohta, kuidas tuvastada, kas olete empaatiline või sümpaatne inimene.
