Comfort Zone

Mis on Comfort Zone:

Comfort Zone on hulk tegevusi, mõtteid ja käitumist, mida inimene on harjunud omama ja mis ei põhjusta neile mingit hirmu, ärevust või ohtu. Tegemist on piirkonnaga, kus ükski isik ei tunne ohtu.

Mugavustsoonis teevad inimesed alati teatud tüüpi käitumist, mis annab neile pideva, kuid piiratud jõudluse ja turvatunnet. See turvalisus on vale turvalisus, sest kui tekib suur muutus, siis kes on väga mugav, võtab suurem šokk ja on vähem valmis ellu jääma kui teised.

Üldiselt peavad üksikisikud teadma, kuidas tegutseda väljaspool oma mugavustsooni, et teha edusamme, parandada oma tööd nii tööl, isiklikus elus jne. Mugavustsoon on teema, mida alati arutatakse psühholoogias.