Stamina
Mis on tera:
Tüvi või vastupidavus on mõiste, mida nimetatakse ka inimese või looma vastupanuks, tugevuseks ja vastupidavuseks . Tera võib kujutada nii füüsilist kui vaimset vastupidavust ja elujõudu .
Tänu terale saavad inimesed ja loomad energiat ja elujõudu anaeroobse ja aeroobse tegevuse läbiviimiseks pikka aega.
Lisateave aeroobika tähenduse kohta.
On mõned füüsilised harjutused, mis aitavad neid, kes soovivad oma kehas kihi taset suurendada, hõlbustades seeläbi mitme füüsilise tegevuse saavutamist, mida peeti madala kihi tõttu keeruliseks.
Tavaliselt söövad sportlast, kes vajavad suurt füüsilist jõudlust, mõned toidulisandid, mis aitavad kehas rohkem energiat ja elujõudu tekitada, suurendades nende vastupidavust.
Etümoloogiliselt jõudis sõna estram portugali keelde inglise terminiga stamina, mis omakorda tuleneb ka ladina stamnna / stamenisis'est, mis tähendab "kiudaine" või "hõõgniit".
Te võite olla huvitatud ka Fitnessi tähendusest.
